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【頭痛】解消方法を発見したった【緊張型頭痛】

当方、コーヒーが切れると頭痛がひどくなる。

1日320ml以下だと翌日寝起きから頭痛がスタートする。

本日は、寝起きから頭痛の予兆が有りバイト中盤あたりは激痛に変わる。

あまりに痛いので宅配先のマンションの階段で腰を落とし頭を押さえる。

その後、あまりの痛さから頭を地面に付けるくらい低くする(超お辞儀する)と全く痛みがしなくなった。

体勢を戻すと痛みは、戻るので一時的な痛みの緩和には物凄い効果的な方法だと思った。

それよりこれまで解らなかった偏頭痛か緊張型頭痛かの判別も容易となったな。

 

緊張型頭痛は、血管の収縮と筋肉の萎縮からくる頭痛なので温めるなり頭部への血流を増やせば治る。

偏頭痛は、血管の拡張が原因なので冷やす必要があり緊張型の逆となる。